Tortino banana e cioccolato proteica, ottima per un pre-nanna dolce e sfizioso, ottimo anche come merenda o spuntino.
Come si vede in foto, ho fatto il dolce per 6 persone in occasione di una cena, l'hanno gradito tutti e non credevano fosse a basse calorie.
INGREDIENTI
- 1 uovo
- 1/2 banana
- 3g lievito per dolci
- 1 scoops di proteine al cioccolato di VitaStrong (per il 35% codice: ALIB20)
Queste sono le porzioni a persona quindi consiglio che a seconda delle persona che mangeranno la torta moltiplicare le quantità.
VALORI NUTRIZIONALI
Calorie: 288 Kcal
Carboidrati: 28.37 g
Proteine: 30.11 g
Grassi: 6.38 g
di cui saturi: 2.576 g
di cui monoinsaturi: 1.714 g
di cui polinsaturi: 0.686 g
Fibre: 3.8 g
Sale: 0.21 g
Colesterolo: 186 mg
Potassio: 781.40 mg
Fatela anche voi la vostra variante, mandatemi una foto su Instagram datemi la ricetta che la proverò, che magari sarà proprio una vostra ricetta il mio prossimo post sul blog.
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