- 1 pesca e mezza
- 1/3 di banana
- estratto di vaniglia
- 100 ml latte di cocco e riso
- 50 ml yogurt alla vaniglia proteico
- 1 cucchiaino di yogurt greco per la decorazione (assolutamente facoltativo)
- integrazione
VALORI NUTRIZIONALI
Calorie: 182 Kcal
Carboidrati: 35.63 g
Proteine: 7.70 g
Grassi: 2.49 g
di cui saturi: 1.482 g
di cui monoinsaturi: 0.162 g
di cui polinsaturi: 0.179 g
Fibre: 4.1 g
Sale: 0.1 g
Colesterolo: 0 mg
Potassio: 533.33 mg
Fatela anche voi la vostra variante, mandatemi una foto su Instagram datemi la ricetta che la proverò, che magari sarà proprio una vostra ricetta il mio prossimo post sul blog.
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